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Post by forum1111seo on Nov 11, 2023 4:43:14 GMT
如果您或您认识的人曾与毒瘾作斗争,您可能对复发过程非常熟悉。通常,康复中的人会停止照顾自己的心理健康,开始与他们的支持小组隔离,并在身体接触某种物质之前与饮酒或吸毒的想法作斗争。然后,在旧病复发后,人们常常会与内疚、羞耻和尴尬的感觉作斗争。他们甚至可能会花很多时间自责并问:“我怎么会让这种事发生?” 尽管复发并不是每个康复者的必要条件,但美国国家药物滥用研究所 (NIDA)估计,40-60% 的药物滥用障碍患者在康复过程中至少会复发一次。而且,虽然很容易关注旧病复发的负面影响,但它可以被视为一种学习经历。复发后,人们可以检查是什么导致他们再次滥用药物,以及如果将来再次发生这种情况如何应对。 复发的一些最常见原因包括: 压力 精神健康 不诚实 过度自信 自怜 让我们分别看一下这四件事,以了解为什么它们会导致旧病复发。 压力 压力是人们康复过程中的常见诱因。当压力过大时,人们可能更有可能喝饮料或服用药物来帮助镇静神经。然而,压力是一种完全 阿曼手机号码列表 正常的人类反应,试图用物质麻痹这种自然反应是危险且徒劳的。 精神健康 近 50%因药物滥用而寻求治疗的人也符合心理健康诊断标准。无论一个人患有抑郁症、双相情感障碍、焦虑症还是任何其他心理健康状况,如果不照顾自己的心理健康,就很难保持清醒。众所周知,抑郁和焦虑等症状会增加药物滥用和成瘾以及复发率的风险。 不诚实 成瘾是一种充满谎言和操纵的疾病。 尽管看起来很简单,但仅仅因为有人放下了这些药物,打破这个习惯并不总是那么容易。然而,清醒地撒谎的人可能很难承认自己问题的真相,无法为过去的错误行为承担责任,并最终陷入毒瘾之中。这就是为什么如此多的康复支持团体关注成员的诚实。 过度自信 自信很重要,虽然有些人在自尊或自信方面挣扎,但另一些人则对自己保持清醒的能力过于自信。这些人可能认为他们可以控制自己的毒瘾,或者他们总是能够说“不”。不幸的是,这种情况很少发生,过于自信会导致非理性的想法、扭曲的思维和旧病复发。 自怜 有时自怜是正常的,但是,当自怜的想法变得强迫性和有毒时,它可能会开始损害某人的心理健康。自怜甚至可以改变思维过程,一个人可能会合理化饮酒或吸毒来感觉更好。
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